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陈皮吃多了有好处吗？

发布于：2022-04-16 16:08:11 家居生活阅读：

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，分为“陈皮”和“广陈皮”，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用，下面我们就一起来看一看陈皮吃多了有没有好处吧！

陈皮吃多了有好处吗？

陈皮吃多了会上火。陈皮作为一味理气健胃化痰的常用中药，用它泡水饮用能清热、化痰、去燥。一般陈放的时间越久越好，放至隔年后不利于健康的挥发油含量减少，而黄酮类化合物含量增加，药用价值会充分体现出来。吃陈皮不仅不会致使人变的肥胖，而且陈皮还有很好的减肥瘦身作用，效果非常好，并且除了吃多了会上火之外，没有任何副作用。

哪些人不能吃陈皮？

1、胃酸过多：陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。

2、服药期间：陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。

3、孕妇禁服：陈皮具有刺激性，对于身体抵抗力越弱的人来说刺激就越大，所以孕妇和儿童最多只能适量吃一些陈皮，为了安全起见最好不要食用。

吃陈皮有什么好处？

1、健脾开胃：陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气。

2、兴奋作用：陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制，另外还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。

3、祛痰作用：陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出，对支气管有微弱的扩张作用，其醇提物的平喘效价较高。

4、消炎作用：陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。